Der Alltag im Büro ist oft von Termindruck, Hektik und Stress geprägt. Oftmals bleibt da die gesunde Ernährung auf der Strecke. Dabei sollte man gerade am Arbeitsplatz auf eine gute Qualität der Nahrung achten, denn nur wenn der Organismus mit ausreichend Kohlenhydraten, Eiweiß, Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen versorgt wird, ist er und somit auch das Gehirn erst in der Lage, eine adäquate Leistung abrufen zu können.
Nüsse und Trockenfrüchte können hier eine lohnende Alternative zu industriell gefertigten Snacks sein. Worin die Vorzüge der Produkte von 1001Frucht am Arbeitsplatz liegen, möchten wir an folgenden Beispielen aufzeigen.
Natürlichkeit gewinnt
Industriell verarbeitete Lebensmittel haben oft einen entscheidenden Makel: Sie enthalten leider oft zu viel Salz, Zucker, Konservierungsstoffe, Geschmacksverstärker, gehärtete Fette und verschiedene künstliche Zusätze. Auf diese kann man durchaus verzichten und stattdessen auf gesunde Alternativen setzen.
Nüsse sind wahre Nervennahrung
Nüsse haben den Ruf besonders gut für das Gehirn zu sein. Sie enthalten viele Vitamine aus der B-Gruppe. Diese B-Vitamine sind wichtig für die Nerven und stärken die Konzentration, wie z.B.: Mandeln, mediterrane Erdnüsse, Pekannüsse, Wasabinüsse und Walnüsse.
Trockenfrüchte bringen natürliche Süße
Naturbelassene Trockenfrüchte sind vitaminreich und liefern darüber hinaus, ebenso wie Nüsse, wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente.
Mit ihrer natürlichen Süße (z.B.: Mango, Datteln, Ananas, Papaya, Sauerkirschen) sind sie eine tolle Alternative zu industriell gefertigten Süßigkeiten und Snacks.
Abwechslung bringt gute Laune
Nüsse und Trockenfrüchte bringen Abwechslung in den Büroalltag. Statt täglich die gleichen Snacks, bietet die Produktpalette von 1001Frucht eine große Abwechslung. Das sorgt für gute Laune und steigert die Produktivität.
Gesunde Fette wirken dauerhaft auf die Gesundheit
Gerade die einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die in hohem Maße in Nüssen enthalten sind, können sich positiv auf eine lebenslange Gesundheit auswirken. Das wirkt sich wiederum positiv auf das Privatleben, wie auch den Beruf aus.
