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Zuckerfreier Maca Smoothie

Dürfen wir vorstellen. Der perfekte Sommer-Smoothie - natürlich gesüßt mit gefrorenen Bananen und unserem neuen 1001Frucht Bio-Macapulver. 

Maca? Was ist denn das?

Die Maca Pflanze ist eine Kresse-Art aus der Familie der Kreuzblütler. 

Sie wächst wild in den Anden, wird aber schon seit über zwei Jahrtausenden als Nutzpflanze angebaut. Bei den Inka und im heutigen Peru gilt die Maca als Grundnahrungsmittel. Maca ist extrem nahrhaft und steckt voller Vitamine. Zudem ist sie reich an Proteinen. 

Neugierig? Dann schau doch mal in unserem Shop vorbei und lass dich von unserem Superfood-Sortiment inspirieren. 

Dein 1001Frucht Team

PS: Im Video zeigen wir dir außerdem unseren absoluten Lieblings-Hack, wenn mal wieder etwas übrig bleibt. Einfach in Eiswürfel-Formen füllen, einfrieren, nach Bedarf auftauen mit mit frischer Milch aufgiessen. Schmeckt himmlisch! :)

Zutaten für 2 Gläser:

  • 1 gefrorene Banane
  • 150ml Milch
  • 1 TL 1001Frucht Macapulver
  • 1 Prise Zimt
  • 1TL Leinsamen
  • 1 TL Mandelmus
  • 100ml Wasser
  • 6 Eiswürfel 

 Toppings: 

  • 2-3 frische Kirschen
  • Geröstete 1001Frucht Kokosraspeln
  • 1001Frucht Maulbeeren
  • 1001Frucht Hanfsamen 

 

Zubereitung: 

  1. Alle Smoothie-Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und so lange mixen bis der Smoothie cremig ist. 
  2. Parallel die Kokosraspeln in der Pfanne rösten und über den Smoothie streuen. Wer mag kann die Komposition noch um unsere leckeren 1001Frucht Maulbeeren, Hanfsamen und frische Kirschen erweitern. 
  3. Viel Spaß beim Geniessen.

Autorin: Karolin Baitiner


Website: www.bakdandraw.com

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