Mandeln mit Haut, gesalzen

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Mandeln mit Haut, gesalzen

 

Vergessen Sie Discount-Qualität - unsere hochwertigen Premium-Mandeln werden noch auf traditionelle Weise mit Salz veredelt und einem besonderen Röstungsverfahren unterzogen. Probieren Sie sie zum Apéritif oder zum Knabbern zwischendurch.

 

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Mandeln enthalten Vitamin E, Phenole sowie Magnesium und Kalzium in einem ausgewogenen... mehr

Inhaltsstoffe

Mandeln enthalten Vitamin E, Phenole sowie Magnesium und Kalzium in einem ausgewogenen Verhältnis. Beide Mineralstoffe sind notwendig, damit Muskeln richtig funktionieren können und Impulse übertragen werden. Somit kann man z.B. Muskelkrämpfen vorbeugen. Kupfer, was ebenfalls in Mandeln vorhanden ist, wird ebenfalls für zahlreiche wichtige Körperfunktionen benötigt.

Nährwerte

Nährwerte je 100g
Energie: 2541 kJ / 607 kcal
Eiweiß: 21,23 g
Fett: 55,17 g
Kohlenhydrate: 17,68 g
Ballaststoffe: 10,5 g

Verwendung

Wer Mandeln in seinen Alltag integrieren möchte, kann täglich eine Handvoll Mandeln essen. Gebrannte oder gesalzene Mandeln sollte man aufgrund des erhöhten Fett- und Natriumgehaltes nicht zu sich nehmen. Schmackhaft ist außerdem Mandelmus, welches als Brotaufstrich, in Milchshakes, Säften oder Obstsalaten eingesetzt wird.
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