Sonnenblumenkerne - Oriental

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Inhalt: 250 Gramm (2,38 € * / 100 Gramm)

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Größe:

1

  • 1001N250SBK-250
  • Vitamine

    - B1 26,10 mg
    - B3 1,40 mg
    - B6 0,11 mg
    - B12 0,25 mg
    - E 0,80 mg

    Mineralstoffe

    - Calcium 70,00 mg
    - Eisen 3,80 mg
    - Kupfer 1,83 mg
    - Magnesium 129,00 mg
    - Mangan 2,11 m

  Unsere orientalische Sonnenblumenkerne - zubereitet nach einem alten persischen... mehr

Sonnenblumenkerne - Oriental

 

Unsere orientalische Sonnenblumenkerne - zubereitet nach einem alten persischen Hausrezept, mit süßem Honig geröstet und dezent gesalzen – sind eine wahre Knabberfreude für Feinschmecker und erlauben naschen ohne schlechtes Gewissen: Sonnenblumenkerne sind wie sonst keine andere Kernart reich an Magnesium und Phosphor, zudem enthalten sie einen hohen Anteil ungesättigter Fettsäuren und Vitamine.

 

Unser Kommentar zu "Sonnenblumenkerne - Oriental"

In der Küche werden ausschließlich geschälte Sonnenblumenkerne verarbeitet. Sie sind nicht nur eine sehr gesunde Knabberei für zwischendurch, sondern passen auch wunderbar zu Desserts, Obstsalaten, grünen Salaten und Rohkostgerichten. Die Kerne dürfen in keinem Müsli fehlen und geben jedem Getreide- und Gemüsegericht eine feine, nussige Geschmacksnote. Sonnenblumenkerne entfalten erst durch die Röstung ihr volles Aroma.

Sonnenblumenkerne sind sehr gesund, denn sie enthalten über 90% ungesättigte... mehr

Inhaltsstoffe

Sonnenblumenkerne sind sehr gesund, denn sie enthalten über 90% ungesättigte Fettsäuren. Weitere Inhaltsstoffe sind B- Vitamine, Vitamin A, E, D, K und F, Mineralstoffe, Spurenelemente und Ballaststoffe.

Nährwerte

Nährwertangaben pro 100 Gramm:

Brennwert: 2.460 kJ / 592,00 kcal
Eiweß: 17 g
Kohlenhydrate: 24 g
Fett: 49 g
Ballaststoffe: 5g

Wissenswertes

In der Küche werden ausschließlich geschälte Sonnenblumenkerne verarbeitet. Sie sind nicht nur eine sehr gesunde Knabberei für zwischendurch, sondern passen auch wunderbar zu Desserts, Obstsalaten, grünen Salaten und Rohkostgerichten. Die Kerne dürfen in keinem Müsli fehlen und geben jedem Getreide- und Gemüsegericht eine feine, nussige Geschmacksnote. Sonnenblumenkerne entfalten erst durch die Röstung ihr volles Aroma.

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