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Bio Goldleinsamen

Bio Goldleinsamen
  • Reich an Vitaminen B1, B2, B6 und Vitamin E, außerdem ist auch Folsäure im Samen enthalten.
  • Lieferant für Kalzium, Magnesium und Eisen
  • Über 30% des Leinsamens sind Ballaststoffe.
  • Nicht nur die Farbe macht den Unterschied
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    Ohne Konservierungsstoffe
    Ohne Zusatz von Zucker
    Ohne Zusätze
    Rohkost
    Vegan

Bio Goldleinsamen kaufen - Ähnlich anders

Goldleinsamen sind eine gesonderte Züchtung des herkömmlichen, braunen Leinsamens. Er unterscheidet sich in mehreren Punkten vom braunen Leinsamen, ist aber in der Anwendung ganz ähnlich. Lassen Sie uns ein wenig die Unterschiede betrachten und gleichzeitig die hervorragenden Eigenschaften aller beiden nicht in Vergessenheit geraten lassen.

Nicht nur die Farbe macht den Unterschied 

Natürlich fällt als erster Unterschied die Farbe auf. Aber deshalb würde man ja keine neue Sorte züchten. Der Anteil der Bestandteile in ihrer Zusammensetzung ist bei beiden ganz ähnlich. Auch beim Goldleinsamen überwiegen die Ballaststoffe.

Goldleinsamen - Fette machen den Unterschied

Prozentual haben die Fettanteile einen ähnlichen Rang, wobei beim Goldleinsamen der Fettanteil noch geringfügig höher liegt (ca. 39%). Der Hauptunterschied befindet sich wohl in der Zusammensetzung der Fettsäuren. Beim braunen Leinsamen sind es die Omega-3-Fettsäuren, die in ihrer Konzentration noch höher liegen als beim Fisch beispielsweise und somit die Aufnahme für unsere Ernährung so wichtig machen.

Der Goldleinsamen hingegen hat etwas weniger Omega-3-Fettsäuren, dafür aber einen hohen Anteil an Omega-6, auch bekannt als Linolsäure.

Beide Fettsäuren können nur durch Nahrung aufgenommen werden.

Low Carb

Keinen erheblichen Unterschied zum braunen Samen macht der hohe, für unseren Muskelaufbau so notwendige, Eiweißanteil. Auch den Low-Carb-Anhängern können wir versichern, dass sich keinerlei Kohlenhydrate im Goldleinsamen befinden.

Quellverhalten und Geschmack

Geschmacklich ist der Goldleinsamen etwas milder, besitzt aber auch die etwas nussige Note.

Ein weiterer Unterschied ist das Quellverhalten. Goldleinsamen weichen wesentlich leichter in Wasser auf als braune Leinsamen und sind damit noch besser zum Abnehmen geeignet.

Beide Samen sollten aber immer mit reichlich Wasser aufgenommen werden.

Damit wir es auch nicht vergessen

Wenn Sie jetzt schon ein kleines Pfützchen auf der Zunge spüren… Welche Variante Sie auch bevorzugen, wir können Ihnen nur empfehlen, beide mal auszuprobieren. Damit Sie den Überblick behalten, möchten wir für Sie die Vorteile noch einmal zusammenzufassen:

  • Reich an Vitaminen B1, B2, B6 und Vitamin E, außerdem ist auch Folsäure im Samen enthalten.
  • Schleim- und Quellstoffe, die Giftstoffe im Darm binden können und so zur Entgiftung des Körpers beisteuern können.
  • Entzündungshemmer durch mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren. Diese unterstützen die körpereigenen Abwehrstoffe, steigern unsere Hirnfunktion und wirken positiv auf unsere Blutgefäße und Cholesterinwerte.
  • Omega-6-Fettsäure zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und zum Senken des Blutdrucks
  • Lieferant für Kalzium, Magnesium und Eisen
  • Über 30% des Leinsamens sind Ballaststoffe. Sie wirken besonders verdauungsfördernd. Vor allem die Schalen des Leinsamens quellen im Magen auf und sorgen so für eine andauernde Sättigung und bekämpfen den Heißhunger.
  • Hormonhaushalt und Schutz der Zellen. Leinsamen enthalten Lignane, die als starke Antioxidantien und natürliche Phytoöstrogene wirken, sorgen damit also für eine Balance der Hormone.

Inhaltsstoffe:

Bio Goldleinsamen


Lagerung

Wir bitten Sie, Ihre Bestellung unverzüglich bei Erhalt der Ware auf die Qualität zu prüfen und bis zum Verbrauch möglichst kühl (im Kühlschrank bei 8-10°C), trocken, luftdicht und lichtgeschützt zu lagern. Bei unseren Nüssen und Trockenfrüchten handelt es sich um Naturprodukte, welche sich bei optimalen Bedingungen sehr gut und über einen längeren Zeitraum lagern lassen.

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Herkunft:

Deutschland

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Brennwert (in kj/kcal) 2110 / 512
Fett 39 g
   davon gesättigte Fettsäuren 4,5  g
Kohlenhydrate 0  g
   davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 35  g
Eiweiß 23 g
Salz 0,15  g


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Über 100.000 Kunden lieben unsere Produkte

27.06.2022

Preis und Qualität ist sehr gut.

Gute Qualität mit vielen Bitterstoffen. Ich bin sehr zufrieden.

14.02.2022

empfehlenswert

sehr gute Qualität, quillt sehr gut aus, sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis

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Pinienkerne naturbelassen
ab 15,95 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (63,80 € * / 1 Kilogramm)

Kaum etwas anderes schmeckt so sehr nach der mediterranen Cuisine wie aromatische Pinienkerne. Die kleinen, länglichen Kerne werden aus den Zapfen des Pinienbaumes gewonnen,...

Mandeln naturbelassen mit Haut
Mandeln naturbelassen mit Haut
ab 7,49 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (29,96 € * / 1 Kilogramm)

Knackig, aromatisch und pur im Geschmack: Unsere naturbelassenen Mandeln mit Haut zeichnen sich durch eine sehr intensive mediterrane Note...

Haselnusskerne ohne Haut - unbehandelt
Haselnusskerne ohne Haut - unbehandelt
ab 7,49 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (29,96 € * / 1 Kilogramm)

Ein zeitloser Klassiker unter den Nüssen und Kernen: Die kleinen Haselnusskerne waren schon bei den alten Römern wegen ihres zart-nussigen Geschmacks und ihrer...

Getrocknete Aprikosen naturbelassen
Getrocknete Aprikosen naturbelassen
ab 5,90 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (23,60 € * / 1 Kilogramm)

Die persische, naturbelassene Aprikose ist süßlich im Geschmack, besitzt eine angenehm bissfeste Konsistenz und eine dunkle Farbe. Sie...

Acai ohne Zuckerzusatz
Acai ohne Zuckerzusatz
ab 11,49 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (45,96 € * / 1 Kilogramm)

Acai Beeren sind ein echtes Powerfood. Die Frucht der Kohlpalme gedeiht in Südamerika und ist dort als großer Energiespender beliebt. In den letzten Jahren wurde...

Kumquats kandiert
Kumquats kandiert
ab 6,95 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (27,80 € * / 1 Kilogramm)

Die Kumquat, auch Zwergorange genannt, erinnert mit seiner ovalen Form und lilane Farbe stark an die Orange. Ihre essbare,...

Getrocknete Bio Aroniabeeren
Getrocknete Bio Aroniabeeren
ab 6,29 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (25,16 € * / 1 Kilogramm)

Die von uns angebotenen Aronia-Beeren stammen aus dem überwachten Anbau. Die pralle, kräftig blaue Aronia-Beere (Apfelbeere) sieht nicht nur lecker aus,...

Cashewkerne karamellisiert - 500g
Cashewkerne karamellisiert - 500g
14,95 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (29,90 € * / 1 Kilogramm)

Cashewkerne karamellisiert Auch wenn Cashewkerne gern unter Nüssen katalogisiert werden, sind sie im eigentlichen Sinne keine Nüsse. Der Cashewbaum zählt zur Familie der...

Mandeln mit Brombeeren ummantelt - 500g
Mandeln mit Brombeeren ummantelt - 500g
14,95 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (29,90 € * / 1 Kilogramm)

Mandeln im Brombeermantel Um Mandeln ranken sich zahlreiche Geschichten. Besonders der Mandelbaum taucht immer wieder in den Geschichten aus Tausendundeiner Nacht...

Cashewkerne "La Dolce Vita"
Cashewkerne "La Dolce Vita"
ab 6,75 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (27,00 € * / 1 Kilogramm)

Neben unseren Erdnüssen, die in der Abteilung Knabbergenuss schon fast zu den Grundnahrungsmitteln zählen, sind die Cashewkerne die wohl zweitstärkste Kraft. Nicht mehr...

Mandel-Kokos-Mus
Mandel-Kokos-Mus
5,69 € *
Inhalt 0.12 Kilogramm (47,42 € * / 1 Kilogramm)

Nachdem sie bestimmt schon unser unvergleichliches Mandelmus probiert haben, sind Sie nun auf der Suche, was es bei 1001Frucht noch zu entdecken gibt. Wenn Mandelmus schon...

Haselnuss-Erdbeer-Mus
Haselnuss-Erdbeer-Mus
5,49 € *
Inhalt 0.12 Kilogramm (45,75 € * / 1 Kilogramm)

Haselnuss-Erdbeer-Mus Haselnüsse zählen mit zu den ältesten Pflanzen Europas. Sie sollen sogar die Eiszeit überlebt haben. Wir alle kennen sie schon seit...

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