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Bio Goldleinsamen

Bio Goldleinsamen
  • Reich an Vitaminen B1, B2, B6 und Vitamin E, außerdem ist auch Folsäure im Samen enthalten.
  • Lieferant für Kalzium, Magnesium und Eisen
  • Über 30% des Leinsamens sind Ballaststoffe.
  • Nicht nur die Farbe macht den Unterschied
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Inhalt: 1000 Gramm (0,50 € * / 100 Gramm)

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    Ohne Konservierungsstoffe
    Enthält von Natur aus Zucker
    Ohne Zusätze
    Rohkost
    Vegan

Bio Goldleinsamen kaufen - Ähnlich anders

Goldleinsamen sind eine gesonderte Züchtung des herkömmlichen, braunen Leinsamens. Er unterscheidet sich in mehreren Punkten vom braunen Leinsamen, ist aber in der Anwendung ganz ähnlich. Lassen Sie uns ein wenig die Unterschiede betrachten und gleichzeitig die hervorragenden Eigenschaften aller beiden nicht in Vergessenheit geraten lassen.

Nicht nur die Farbe macht den Unterschied 

Natürlich fällt als erster Unterschied die Farbe auf. Aber deshalb würde man ja keine neue Sorte züchten. Der Anteil der Bestandteile in ihrer Zusammensetzung ist bei beiden ganz ähnlich. Auch beim Goldleinsamen überwiegen die Ballaststoffe.

Goldleinsamen - Fette machen den Unterschied

Prozentual haben die Fettanteile einen ähnlichen Rang, wobei beim Goldleinsamen der Fettanteil noch geringfügig höher liegt (ca. 39%). Der Hauptunterschied befindet sich wohl in der Zusammensetzung der Fettsäuren. Beim braunen Leinsamen sind es die Omega-3-Fettsäuren, die in ihrer Konzentration noch höher liegen als beim Fisch beispielsweise und somit die Aufnahme für unsere Ernährung so wichtig machen.

Der Goldleinsamen hingegen hat etwas weniger Omega-3-Fettsäuren, dafür aber einen hohen Anteil an Omega-6, auch bekannt als Linolsäure.

Beide Fettsäuren können nur durch Nahrung aufgenommen werden.

Low Carb

Keinen erheblichen Unterschied zum braunen Samen macht der hohe, für unseren Muskelaufbau so notwendige, Eiweißanteil. Auch den Low-Carb-Anhängern können wir versichern, dass sich keinerlei Kohlenhydrate im Goldleinsamen befinden.

Quellverhalten und Geschmack

Geschmacklich ist der Goldleinsamen etwas milder, besitzt aber auch die etwas nussige Note.

Ein weiterer Unterschied ist das Quellverhalten. Goldleinsamen weichen wesentlich leichter in Wasser auf als braune Leinsamen und sind damit noch besser zum Abnehmen geeignet.

Beide Samen sollten aber immer mit reichlich Wasser aufgenommen werden.

Damit wir es auch nicht vergessen

Wenn Sie jetzt schon ein kleines Pfützchen auf der Zunge spüren… Welche Variante Sie auch bevorzugen, wir können Ihnen nur empfehlen, beide mal auszuprobieren. Damit Sie den Überblick behalten, möchten wir für Sie die Vorteile noch einmal zusammenzufassen:

  • Reich an Vitaminen B1, B2, B6 und Vitamin E, außerdem ist auch Folsäure im Samen enthalten.
  • Schleim- und Quellstoffe, die Giftstoffe im Darm binden können und so zur Entgiftung des Körpers beisteuern können.
  • Entzündungshemmer durch mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren. Diese unterstützen die körpereigenen Abwehrstoffe, steigern unsere Hirnfunktion und wirken positiv auf unsere Blutgefäße und Cholesterinwerte.
  • Omega-6-Fettsäure zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und zum Senken des Blutdrucks
  • Lieferant für Kalzium, Magnesium und Eisen
  • Über 30% des Leinsamens sind Ballaststoffe. Sie wirken besonders verdauungsfördernd. Vor allem die Schalen des Leinsamens quellen im Magen auf und sorgen so für eine andauernde Sättigung und bekämpfen den Heißhunger.
  • Hormonhaushalt und Schutz der Zellen. Leinsamen enthalten Lignane, die als starke Antioxidantien und natürliche Phytoöstrogene wirken, sorgen damit also für eine Balance der Hormone.

Inhaltsstoffe:

Bio Goldleinsamen


Lagerung

Wir bitten Sie, Ihre Bestellung unverzüglich bei Erhalt der Ware auf die Qualität zu prüfen und bis zum Verbrauch möglichst kühl (im Kühlschrank bei 8-10°C), trocken, luftdicht und lichtgeschützt zu lagern. Bei unseren Nüssen und Trockenfrüchten handelt es sich um Naturprodukte, welche sich bei optimalen Bedingungen sehr gut und über einen längeren Zeitraum lagern lassen.

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Herkunft:

Deutschland

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Brennwert (in kj/kcal) 2110 / 512
Fett 39 g
   davon gesättigte Fettsäuren 4,5  g
Kohlenhydrate 0  g
   davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 35  g
Eiweiß 23 g
Salz 0,15  g


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Über 100.000 Kunden lieben unsere Produkte

14.02.2022

empfehlenswert

sehr gute Qualität, quillt sehr gut aus, sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis

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Kann Spuren von GLUTEN, anderen SCHALENFRÜCHTEN und SESAM enthalten.

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14.02.2022

empfehlenswert

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Hört man das Wort Pistazien, hat man sofort nur eine Assoziation: Richtig, die Farbe Grün. Pistazien waren schon immer der Mercedes unter den Nüssen. Und das,...

Mandel-Kokos-Mus
Mandel-Kokos-Mus
5,69 € *
Inhalt 120 Gramm (4,74 € * / 100 Gramm)

Nachdem sie bestimmt schon unser unvergleichliches Mandelmus probiert haben, sind Sie nun auf der Suche, was es bei 1001Frucht noch zu entdecken gibt. Wenn Mandelmus schon...

Frische Datteln naturbelassen - Premium Qualität
Frische Datteln naturbelassen - Premium Qualität
6,90 € *
Inhalt 500 Gramm (1,38 € * / 100 Gramm)

Unsere frischen, naturbelassenen Datteln kommen aus der persischen Weltkulturerbestadt Bam, bzw. aus den üppigen Oasen rund um die Stadt, in welchen die prächtigsten...

TIPP!
Bio Thank You Cracker
Bio Thank You Cracker
0,95 € *
Inhalt 25 Gramm (3,80 € * / 100 Gramm)

Die orientalische Art Danke zu sagen  Unsere Sesam Cracker bestehen aus bestem, BIO Sesam, der zunächst geröstet und anschließend mit Honig...

TIPP!
Vorratsglas mit Bambusdeckel - 1400 ml
Vorratsglas mit Bambusdeckel -  1400 ml
14,95 € *
Inhalt 1 Stück

Vorratsglas in formschönen Design mit hochwertigen Deckel aus Bambus. Ideal zur Aufbewahrung von Lebensmitteln. Der Bambusdeckel verfügt über einen Silikonring und...

TIPP!
Hanfsamen geschält, unbehandelt
Hanfsamen geschält, unbehandelt
ab 5,49 € *
Inhalt 250 Gramm (2,20 € * / 100 Gramm)

Hanfsamen sind eigentlich kleine Nu¨sse und genau so schmecken sie auch.Nussig,...

Pinienkerne naturbelassen
Pinienkerne naturbelassen
ab 9,95 € *
Inhalt 250 Gramm (3,98 € * / 100 Gramm)

Kaum etwas anderes schmeckt so sehr nach der mediterranen Cuisine wie aromatische Pinienkerne. Die kleinen, länglichen Kerne werden aus den Zapfen des Pinienbaumes gewonnen,...

Honigmelone kandiert
Honigmelone kandiert
ab 4,95 € *
Inhalt 250 Gramm (1,98 € * / 100 Gramm)

Gold-gelb und süßlich-saftig– So sind unsere sorgsam ausgewählten Honigmelonen. Ihr sehr fruchtiges Aroma behalten sie, weil sie...

Getrocknete Ananas naturbelassen
Getrocknete Ananas naturbelassen
ab 7,49 € *
Inhalt 250 Gramm (3,00 € * / 100 Gramm)

Nicht ohne Grund ist die Ananas eine der weit verbreitesten tropischen Früchte: Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien (Kalium, Magnesium, Eisen, Zink,...

TIPP!
Chia Samen unbehandelt
Chia Samen unbehandelt
ab 4,95 € *
Inhalt 250 Gramm (1,98 € * / 100 Gramm)

Was Chia zu so einem besonderen Lebensmittel macht, sind seine wertvollen Inhaltsstoffe und seine schier grenzenlosen Kombinationsmöglichkeiten. Dies liegt...

1001 Frucht - Omi Müsli
1001 Frucht - Omi Müsli
ab 7,49 € *
Inhalt 250 Gramm (3,00 € * / 100 Gramm)

Was gibt es Schöneres, als den Morgen mit einem ausgewogenen Müsli-Frühstück zu beginnen? Müslis sind eine sehr vollwertige Rohkostmahlzeit und lassen sich...

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