Bio Leinsamen, braun

Bio Leinsamen, braun
  • Reich an Vitaminen B1, B2, B6 und Vitamin E.
  • Ob im Brot, Salat oder Müsli, geschrotet, gequollen oder ganz, Leinsamen sind aus unserer Küche nicht mehr wegzudenken
  • Lieferant für Kalzium, Magnesium und Eisen
  • Leinsamen unser Allround-Lieferant
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    Ohne Konservierungsstoffe
    Ohne Zusatz von Zucker
    Ohne Zusätze
    Rohkost
    Vegan

Die Natur auf der Zunge spüren

Jeder hat schon von ihnen gehört. Jeder hat sie schon gegessen. Ob im Brot, Salat oder Müsli, geschrotet, gequollen oder ganz, Leinsamen sind aus unserer Küche nicht mehr wegzudenken. Was sich unsere liebe Mutter Natur dabei wieder gedacht hat, möchten wir Ihnen kurz nahe bringen.

Bio-Leinsamen - Wer bin ich

Der gemeine Lein, Samen des Flachses, wird schon seit langer Zeit von unseren Urahnen als Heilmittel verwendet. Er gilt nicht für umsonst als kleines Aufputschmittel des Stoffwechsels. Heute, mehr denn je, freut er sich großer Beliebtheit, nicht zuletzt, weil man ihn, aufgrund seiner Quellwirkung, auch wunderbar zum Abnehmen einsetzen kann. Dabei ist er eigentlich eine Bombe. Eine Bombe an Ballaststoffen. Aber der Reihe nach.

Leinsamen unser Allround-Lieferant

Sie merken schon, es wird eine lange Liste werden mit Dingen, die der Leinsamen uns bringt. Fangen wir an:

  • Reich an Vitaminen B1, B2, B6 und Vitamin E, außerdem ist auch Folsäure im Samen enthalten.
  • Schleim- und Quellstoffe, die Giftstoffe im Darm binden und so zur Entgiftung des Körpers beisteuern.
  • Entzündungshemmer durch mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren. Diese unterstützen die körpereigenen Abwehrstoffe und schützen unseren Herz-Kreislauf, steigern unsere Hirnfunktion und wirken positiv auf unsere Blutgefäße und Cholesterinwerte.
  • Lieferant für Kalzium, Magnesium und Eisen
  • Ballaststoffe. Wir hatten es schon angedroht. Über 30% des Leinsamens sind Ballaststoffe. Sie wirken besonders verdauungsfördernd. Vor allem die Schalen des Leinsamens quellen im Magen auf und sorgen so für eine andauernde Sättigung und bekämpfen den Heißhunger.
  • Hormonhaushalt und Schutz der Zellen. Leinsamen enthalten Lignane. die als starke Antioxidantien und natürliche Phytoöstrogene wirken, sorgen damit also für eine Balance der Hormone.

Leinsamen zum Abnehmen?

Nun hatten wir Ihnen ja erzählt, dass Leinsamen Fett enthält. Und sogar reichlich! Ca. 30%! Aber keine Angst. Wie schon erwähnt, sind ein Teil davon Omega-3-Fettsäuren, die unserer Körper braucht, zum anderen kommen wir nun zum Geheimnis des Erfolges. Leinsamen enthalten keinerlei Kohlenhydrate! Wer also eine Low-Carb-Diät unterhält, dürfte sich freuen. Noch dazu kommen, sage und schreibe, 24% Eiweiß, unabdinglich für den Muskelaufbau. Wir sehen also, obwohl er eine wahre Kalorienbombe ist, kann man Leinsamen zum Abnehmen einsetzen. Wie bei allen Dingen im Leben, kommt es immer auf die Dosis an.

Aber aufgepasst!

Weil wir gerade über die Dosis sprechen. Abgesehen von der Kalorienzahl sollte man nicht mehr als zwei bis drei Esslöffel Leinsamen am Tag zu sich nehmen, bei Schwangerschaft und in der Stillzeit maximal einen. Man sollte auch lieber erst drei bis vier Stunden nach Medikamentenaufnahme den Leinsamen genießen, da er die Aufnahme der Medikamente durch die Magenwand einschränken könnte.

Seine beste Wirkung hat der Leinsamen, wenn er geschrotet oder aufgequollen ist. So kann er seine fantastischen Inhaltsstoffe richtig frei entfalten.

Inhaltsstoffe:

Bio Leinsamen

Allergene

Kann Spuren von GLUTEN, anderen SCHALENFRÜCHTEN und SESAM enthalten.


Herkunft:

Deutschland

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Brennwert (in kj/kcal) 1867 / 453
Fett 31 g
   davon gesättigte Fettsäuren 3  g
Kohlenhydrate 0  g
   davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 39  g
Eiweiß 24 g
Salz 0,15  g

Lagerung

Wir bitten Sie, Ihre Bestellung unverzüglich bei Erhalt der Ware auf die Qualität zu prüfen und bis zum Verbrauch möglichst kühl (im Kühlschrank bei 8-10°C), trocken, luftdicht und lichtgeschützt zu lagern. Bei unseren Nüssen und Trockenfrüchten handelt es sich um Naturprodukte, welche sich bei optimalen Bedingungen sehr gut und über einen längeren Zeitraum lagern lassen.

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Über 100.000 Kunden lieben unsere Produkte

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20.03.2023

Perfekt für das morgendliche Müsli.

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15.03.2023

Sehr gute Qualität.

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24.02.2023

Gutes Produkt, wie immer schnelle Lieferung.

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23.02.2023

Gute Qualität

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18.02.2023

sehr bekömmlich

sehr gut

26.12.2022

Sind super im müsli oder zum backen

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11.11.2022

Lecker!

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11.10.2022

Wunderbar und sehr schnell geliefert.

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09.10.2022

Perfekte Qualität und schneller Versand - alles

Perfekte Qualität und schneller Versand - alles wunderbar!

16.09.2022

sehr gute Qualität, würde ich wieder kaufen

sehr gute Qualität, würde ich wieder kaufen und empfehle ich weiter

12.08.2022

Alles in sehr guter Qualität. Insofern auch

Alles in sehr guter Qualität. Insofern auch ein gutes Preis-Leistungsverhältnis. Haben das Produkt schon wiederholt bestellt.

17.05.2022

Ok

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21.03.2022

Perfekte Qualität - Preis-Leistung wunderbar!

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16.02.2022

Sehr gut

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11.02.2022

Sehr gute (Bio)Qualität und ein top Preis.

Sehr gute (Bio)Qualität und ein top Preis. Kaufe ich immer wieder gerne hier.

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Jeder hat schon von ihnen gehört. Jeder hat sie schon gegessen. Ob im Brot, Salat oder Müsli, geschrotet, gequollen oder ganz, Leinsamen sind aus unserer Küche nicht mehr wegzudenken. Was sich unsere liebe Mutter Natur dabei wieder gedacht hat, möchten wir Ihnen kurz nahe bringen.

Bio-Leinsamen - Wer bin ich

Der gemeine Lein, Samen des Flachses, wird schon seit langer Zeit von unseren Urahnen als Heilmittel verwendet. Er gilt nicht für umsonst als kleines Aufputschmittel des Stoffwechsels. Heute, mehr denn je, freut er sich großer Beliebtheit, nicht zuletzt, weil man ihn, aufgrund seiner Quellwirkung, auch wunderbar zum Abnehmen einsetzen kann. Dabei ist er eigentlich eine Bombe. Eine Bombe an Ballaststoffen. Aber der Reihe nach.

Leinsamen unser Allround-Lieferant

Sie merken schon, es wird eine lange Liste werden mit Dingen, die der Leinsamen uns bringt. Fangen wir an:

  • Reich an Vitaminen B1, B2, B6 und Vitamin E, außerdem ist auch Folsäure im Samen enthalten.
  • Schleim- und Quellstoffe, die Giftstoffe im Darm binden und so zur Entgiftung des Körpers beisteuern.
  • Entzündungshemmer durch mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren. Diese unterstützen die körpereigenen Abwehrstoffe und schützen unseren Herz-Kreislauf, steigern unsere Hirnfunktion und wirken positiv auf unsere Blutgefäße und Cholesterinwerte.
  • Lieferant für Kalzium, Magnesium und Eisen
  • Ballaststoffe. Wir hatten es schon angedroht. Über 30% des Leinsamens sind Ballaststoffe. Sie wirken besonders verdauungsfördernd. Vor allem die Schalen des Leinsamens quellen im Magen auf und sorgen so für eine andauernde Sättigung und bekämpfen den Heißhunger.
  • Hormonhaushalt und Schutz der Zellen. Leinsamen enthalten Lignane. die als starke Antioxidantien und natürliche Phytoöstrogene wirken, sorgen damit also für eine Balance der Hormone.

Leinsamen zum Abnehmen?

Nun hatten wir Ihnen ja erzählt, dass Leinsamen Fett enthält. Und sogar reichlich! Ca. 30%! Aber keine Angst. Wie schon erwähnt, sind ein Teil davon Omega-3-Fettsäuren, die unserer Körper braucht, zum anderen kommen wir nun zum Geheimnis des Erfolges. Leinsamen enthalten keinerlei Kohlenhydrate! Wer also eine Low-Carb-Diät unterhält, dürfte sich freuen. Noch dazu kommen, sage und schreibe, 24% Eiweiß, unabdinglich für den Muskelaufbau. Wir sehen also, obwohl er eine wahre Kalorienbombe ist, kann man Leinsamen zum Abnehmen einsetzen. Wie bei allen Dingen im Leben, kommt es immer auf die Dosis an.

Aber aufgepasst!

Weil wir gerade über die Dosis sprechen. Abgesehen von der Kalorienzahl sollte man nicht mehr als zwei bis drei Esslöffel Leinsamen am Tag zu sich nehmen, bei Schwangerschaft und in der Stillzeit maximal einen. Man sollte auch lieber erst drei bis vier Stunden nach Medikamentenaufnahme den Leinsamen genießen, da er die Aufnahme der Medikamente durch die Magenwand einschränken könnte.

Seine beste Wirkung hat der Leinsamen, wenn er geschrotet oder aufgequollen ist. So kann er seine fantastischen Inhaltsstoffe richtig frei entfalten.

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20.03.2023

Perfekt für das morgendliche Müsli.

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15.03.2023

Sehr gute Qualität.

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24.02.2023

Gutes Produkt, wie immer schnelle Lieferung.

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23.02.2023

Gute Qualität

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26.12.2022

Sind super im müsli oder zum backen

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Wunderbar und sehr schnell geliefert.

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Perfekte Qualität und schneller Versand - alles

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Alles in sehr guter Qualität. Insofern auch

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17.05.2022

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Perfekte Qualität - Preis-Leistung wunderbar!

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Sehr gut

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11.02.2022

Sehr gute (Bio)Qualität und ein top Preis.

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Berberitzen naturbelassen
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ab 7,95 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (31,80 € * / 1 Kilogramm)

Berberitzen kaufen Kleine Frucht mit großem Geschmack - die Berberitze, auch als Sauerdorn bekannt. Erfrischend säuerlich schmeckt die...

TIPP!
Bio Gerstengras Pulver
Bio Gerstengras Pulver
ab 7,95 € *
Inhalt 0.3 Kilogramm (26,50 € * / 1 Kilogramm)

Bio Gerstengras Pulver kaufenGerstengras Pulver? Was ist das denn schon wieder? Hab ich noch nie gehört. Na dann passen Sie...

Bio Goldleinsamen
Bio Goldleinsamen
6,49 € *
Inhalt 1 Kilogramm

Bio Goldleinsamen kaufen - Ähnlich andersGoldleinsamen sind eine gesonderte Züchtung des herkömmlichen, braunen Leinsamens. Er unterscheidet sich...

Quinoa weiß naturbelassen
Quinoa weiß naturbelassen
ab 5,49 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (21,96 € * / 1 Kilogramm)

Quinoa, auch "Inkareis" genannt, ist der Samen der Quinoa-Pflanze und durch seine wertvollen Inhaltsstoffe äußerst beliebt. Da das basische Getreide...

Bittere Aprikosenkerne naturbelassen
Bittere Aprikosenkerne naturbelassen
ab 7,49 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (29,96 € * / 1 Kilogramm)

Bittere Aprikosenkerne kaufen Geschützt von einer hellgelben bis orangeroten Haut und umhüllt von darunterliegendem Fruchtfleisch: Der bittere Kern der...

Getrocknete Bio Aroniabeeren
Getrocknete Bio Aroniabeeren
ab 6,29 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (25,16 € * / 1 Kilogramm)

Die von uns angebotenen Aronia-Beeren stammen aus dem überwachten Anbau. Die pralle, kräftig blaue Aronia-Beere (Apfelbeere) sieht nicht nur lecker aus,...

Reis Chips - Oriental
Reis Chips - Oriental
ab 6,95 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (27,80 € * / 1 Kilogramm)

Unserer orientalischen Reis Chips sind schön knusprig, haben einen tollen würzigen Geschmack und sind dabei jedoch nicht zu pikant....

Mandel-Kokos-Mus
Mandel-Kokos-Mus
5,69 € *
Inhalt 0.12 Kilogramm (47,42 € * / 1 Kilogramm)

Nachdem sie bestimmt schon unser unvergleichliches Mandelmus probiert haben, sind Sie nun auf der Suche, was es bei 1001Frucht noch zu entdecken gibt. Wenn Mandelmus schon...

TIPP!
Bio Flohsamen gemahlen 99%
Bio Flohsamen gemahlen 99%
ab 16,95 € *
Inhalt 0.6 Kilogramm (28,25 € * / 1 Kilogramm)

Gemahlene Bio FlohsamenWer Probleme mit der Verdauung hat, kann diesen bald Adieu sagen! Unsere gemahlenen Bio Flohsamen besitzen ein außerordentliches...

TIPP!
Sumach - das Original - Andrea
Sumach - das Original - Andrea
4,49 € *
Inhalt 0.08 Kilogramm (56,13 € * / 1 Kilogramm)

Wenn Sie es die einzigartigen Eigenschaften des Sumachs noch nicht kennen, dann müssen sie dieses gleichzeitig süße als auch leicht säuerliche Gewürz ausprobieren....

TIPP!
Deglet Nour Datteln, entsteint, getrocknet, naturbelassen
Deglet Nour Datteln, entsteint, getrocknet, naturbelassen
9,95 € *
Inhalt 1 Kilogramm

Die aromatisch süßen Deglet Nour sind die mit Abstand meistverzehrte Dattelsorte in Mitteleuropa. Doch auch bei dieser Sorte kann es erhebliche...

Bio Ceylon Zimt - Moritz
Bio Ceylon Zimt - Moritz
5,49 € *
Inhalt 0.06 Kilogramm (91,50 € * / 1 Kilogramm)

Zimt ist eines der ältesten Gewürze der Welt und wurde schon vor über 5000 Jahren verwendet. Gewonnen wird der Zimt aus der gerollten Rinde des tropischen Zimtbaums....

Bio Mango - BROOKS - Burkina Faso 1kg
Bio Mango - BROOKS - Burkina Faso 1kg
20,95 € *
Inhalt 1 Kilogramm

Sie lieben getrocknete Mango ohne Zusatz von Zucker und in Bio Qualität? Dann sind Sie hier bei 1001 Frucht genau richtig. Wir haben eine gute Alternative zu unseren...

Sultaninen naturbelassen
Sultaninen naturbelassen
ab 4,95 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (19,80 € * / 1 Kilogramm)

Oft kann man hören: „Rosinen und Sultaninen sind wirklich nicht meins“. Jedoch nicht bei diesen, echten Sultaninen, denn durch ihr fruchtigen Geschmack sind...

Erdnüsse ohne Salz
Erdnüsse ohne Salz
ab 4,95 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (19,80 € * / 1 Kilogramm)

Unsere Erdnüsse sind die geheimen Stars unter den Nüssen, dabei zählen sie botanisch gesehen gar nicht zu den Nüssen, sondern sind eigentlich Bohnen und...

Getrocknete Apfelringe leicht geschwefelt
Getrocknete Apfelringe leicht geschwefelt
ab 6,95 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (27,80 € * / 1 Kilogramm)

Der Apfel ist einer der ältesten Klassiker unter den Früchten, der auf der ganzen Welt beliebt ist und dabei niemals langweilig wird. Mit seinem süß-säuerlichen Aroma...

Getrocknete Mango naturbelassen
Getrocknete Mango naturbelassen
ab 6,95 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (27,80 € * / 1 Kilogramm)

Sie lieben naturbelassene, unbehandelte und zuckerzusatzfreie Mangos. Dann sind Sie hier genau richtig. Nicht umsonst zählt unsere Mango zu den Besten in Deutschland und wird...

1001Frucht - Iced Tea - Mint Magic - 100g
1001Frucht - Iced Tea - Mint Magic - 100g
4,95 € *

Iced Tea – Mint Magic Beschreibung: Unser Tee "Mint Magic" ist eine wahre Geschmacksexplosion! Der hochwertige chinesische Gunpowder wird...

Karamellisierte Cashews mit Salz - 500g
Karamellisierte Cashews mit Salz - 500g
14,95 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (29,90 € * / 1 Kilogramm)

Cashewkerne karamellisiert mit Salz Die Cashewkerne, wie wir sie kennen, kommen heutzutage vor allem aus Vietnam, Indien, Pakistan und der Elfenbeinküste. Bevor...

Cashewkerne "Sour Cream & Onion"
Cashewkerne "Sour Cream & Onion"
ab 7,95 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (31,80 € * / 1 Kilogramm)

Cashewkerne für Ihre Sinne Neben unseren Erdnüssen, die in der Abteilung Knabbergenuss schon fast zu den Grundnahrungsmitteln zählen, sind die Cashewkerne die...

Cashewkerne "Wasabi Style"
Cashewkerne "Wasabi Style"
ab 7,95 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (31,80 € * / 1 Kilogramm)

Cashewkerne für Ihre Sinne Neben unseren Erdnüssen, die in der Abteilung Knabbergenuss schon fast zu den Grundnahrungsmitteln zählen, sind die Cashewkerne die...

Cashewkerne "La Dolce Vita"
Cashewkerne "La Dolce Vita"
ab 7,95 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (31,80 € * / 1 Kilogramm)

Neben unseren Erdnüssen, die in der Abteilung Knabbergenuss schon fast zu den Grundnahrungsmitteln zählen, sind die Cashewkerne die wohl zweitstärkste Kraft. Nicht mehr...

Frische Datteln naturbelassen - Premium Qualität
Frische Datteln naturbelassen - Premium Qualität
6,90 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (13,80 € * / 1 Kilogramm)

Unsere frischen, naturbelassenen Datteln kommen aus der persischen Weltkulturerbestadt Bam, bzw. aus den üppigen Oasen rund um die Stadt, in welchen die prächtigsten...

Lifestyle Tasche aus unbehandelter Baumwolle
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Inhalt 1 Stück

Hochwertige Lifestyle Tasche aus unbehandelter Baumwolle. Eine schöne, nachhaltige und optimistisch stimmende Lifestyle Tasche für Ihren Einkauf. Verbreiten Sie gute Laune...

TIPP!
Power Snack - Brain Food
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4,49 € *
Inhalt 0.1 Kilogramm (44,90 € * / 1 Kilogramm)

Der schnelle Power-Boost für unterwegs und nicht zu vergleichen mit herkömmlichen Studentenfutter-Mischungen - Probieren Sie doch einmal was Neues – wie unsere ganz...

TIPP!
Power Snack - Mrs. Müsli
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Was gibt es Schöneres, als den Morgen mit einem ausgewogenen Müsli-Frühstück zu beginnen? Müslis sind eine sehr vollwertige Rohkostmahlzeit und lassen sich...

Bio Kurkuma - Lisa
Bio Kurkuma - Lisa
4,49 € *
Inhalt 0.075 Kilogramm (59,87 € * / 1 Kilogramm)

Kurkuma wird aus der getrockneten und gemahlenen Kurkumawurzel gewonnen, die in Südostasien beheimatet ist. Das Pulver ist besonders wegen seiner intensiv goldgelben Farbe...

Bio Paprika, edelsüß - Sonja
Bio Paprika, edelsüß - Sonja
4,95 € *
Inhalt 0.07 Kilogramm (70,71 € * / 1 Kilogramm)

Unser edelsüßes Paprikapulver ist unbehandelt, vollaromatisch und hat einen leicht süßlich-fruchtigen Geschmack.  Ein klassisches Gewürz das aus keiner Küche mehr...

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