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Bio Leinsamen, braun

Bio Leinsamen, braun
  • Reich an Vitaminen B1, B2, B6 und Vitamin E.
  • Ob im Brot, Salat oder Müsli, geschrotet, gequollen oder ganz, Leinsamen sind aus unserer Küche nicht mehr wegzudenken
  • Lieferant für Kalzium, Magnesium und Eisen
  • Leinsamen unser Allround-Lieferant
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  • SW10093
  • 4260227129052
  • DE-ÖKO-037
  • NULL
    
    Ohne Konservierungsstoffe
    Ohne Zusatz von Zucker
    Ohne Zusätze
    Rohkost
    Vegan

Die Natur auf der Zunge spüren

Jeder hat schon von ihnen gehört. Jeder hat sie schon gegessen. Ob im Brot, Salat oder Müsli, geschrotet, gequollen oder ganz, Leinsamen sind aus unserer Küche nicht mehr wegzudenken. Was sich unsere liebe Mutter Natur dabei wieder gedacht hat, möchten wir Ihnen kurz nahe bringen.

Bio-Leinsamen - Wer bin ich

Der gemeine Lein, Samen des Flachses, wird schon seit langer Zeit von unseren Urahnen als Heilmittel verwendet. Er gilt nicht für umsonst als kleines Aufputschmittel des Stoffwechsels. Heute, mehr denn je, freut er sich großer Beliebtheit, nicht zuletzt, weil man ihn, aufgrund seiner Quellwirkung, auch wunderbar zum Abnehmen einsetzen kann. Dabei ist er eigentlich eine Bombe. Eine Bombe an Ballaststoffen. Aber der Reihe nach.

Leinsamen unser Allround-Lieferant

Sie merken schon, es wird eine lange Liste werden mit Dingen, die der Leinsamen uns bringt. Fangen wir an:

  • Reich an Vitaminen B1, B2, B6 und Vitamin E, außerdem ist auch Folsäure im Samen enthalten.
  • Schleim- und Quellstoffe, die Giftstoffe im Darm binden und so zur Entgiftung des Körpers beisteuern.
  • Entzündungshemmer durch mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren. Diese unterstützen die körpereigenen Abwehrstoffe und schützen unseren Herz-Kreislauf, steigern unsere Hirnfunktion und wirken positiv auf unsere Blutgefäße und Cholesterinwerte.
  • Lieferant für Kalzium, Magnesium und Eisen
  • Ballaststoffe. Wir hatten es schon angedroht. Über 30% des Leinsamens sind Ballaststoffe. Sie wirken besonders verdauungsfördernd. Vor allem die Schalen des Leinsamens quellen im Magen auf und sorgen so für eine andauernde Sättigung und bekämpfen den Heißhunger.
  • Hormonhaushalt und Schutz der Zellen. Leinsamen enthalten Lignane. die als starke Antioxidantien und natürliche Phytoöstrogene wirken, sorgen damit also für eine Balance der Hormone.

Leinsamen zum Abnehmen?

Nun hatten wir Ihnen ja erzählt, dass Leinsamen Fett enthält. Und sogar reichlich! Ca. 30%! Aber keine Angst. Wie schon erwähnt, sind ein Teil davon Omega-3-Fettsäuren, die unserer Körper braucht, zum anderen kommen wir nun zum Geheimnis des Erfolges. Leinsamen enthalten keinerlei Kohlenhydrate! Wer also eine Low-Carb-Diät unterhält, dürfte sich freuen. Noch dazu kommen, sage und schreibe, 24% Eiweiß, unabdinglich für den Muskelaufbau. Wir sehen also, obwohl er eine wahre Kalorienbombe ist, kann man Leinsamen zum Abnehmen einsetzen. Wie bei allen Dingen im Leben, kommt es immer auf die Dosis an.

Aber aufgepasst!

Weil wir gerade über die Dosis sprechen. Abgesehen von der Kalorienzahl sollte man nicht mehr als zwei bis drei Esslöffel Leinsamen am Tag zu sich nehmen, bei Schwangerschaft und in der Stillzeit maximal einen. Man sollte auch lieber erst drei bis vier Stunden nach Medikamentenaufnahme den Leinsamen genießen, da er die Aufnahme der Medikamente durch die Magenwand einschränken könnte.

Seine beste Wirkung hat der Leinsamen, wenn er geschrotet oder aufgequollen ist. So kann er seine fantastischen Inhaltsstoffe richtig frei entfalten.

Inhaltsstoffe:

Bio Leinsamen

Lagerung

Wir bitten Sie, Ihre Bestellung unverzüglich bei Erhalt der Ware auf die Qualität zu prüfen und bis zum Verbrauch möglichst kühl (im Kühlschrank bei 8-10°C), trocken, luftdicht und lichtgeschützt zu lagern. Bei unseren Nüssen und Trockenfrüchten handelt es sich um Naturprodukte, welche sich bei optimalen Bedingungen sehr gut und über einen längeren Zeitraum lagern lassen.

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Herkunft:

Deutschland

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Brennwert (in kj/kcal) 1867 / 453
Fett 31 g
   davon gesättigte Fettsäuren 3  g
Kohlenhydrate 0  g
   davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 39  g
Eiweiß 24 g
Salz 0,15  g


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Sind super im müsli oder zum backen

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Lecker!

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Wunderbar und sehr schnell geliefert.

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09.10.2022

Perfekte Qualität und schneller Versand - alles

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16.09.2022

sehr gute Qualität, würde ich wieder kaufen

sehr gute Qualität, würde ich wieder kaufen und empfehle ich weiter

12.08.2022

Alles in sehr guter Qualität. Insofern auch

Alles in sehr guter Qualität. Insofern auch ein gutes Preis-Leistungsverhältnis. Haben das Produkt schon wiederholt bestellt.

17.05.2022

Ok

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21.03.2022

Perfekte Qualität - Preis-Leistung wunderbar!

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16.02.2022

Sehr gut

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11.02.2022

Sehr gute (Bio)Qualität und ein top Preis.

Sehr gute (Bio)Qualität und ein top Preis. Kaufe ich immer wieder gerne hier.

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Sehr gute (Bio)Qualität und ein top Preis.

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Bananenchips ohne Zuckerzusatz
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Inhalt 0.25 Kilogramm (21,96 € * / 1 Kilogramm)

Bei den Bananen Chips gibt es 4 verschiedene Qualitätsstufen. Da bei uns die Qualität und nicht die Quanität eine wichtige Rolle spielt, bieten wir nur den höchste Grad an...

TIPP!
Gefriergetrocknete Wildheidelbeeren
Gefriergetrocknete Wildheidelbeeren
9,95 € *
Inhalt 0.1 Kilogramm (99,50 € * / 1 Kilogramm)

Blaubeeren, oder Heidelbeeren, wie sie auch genannt werden, besitzen ein komplexes, fruchtiges Aroma mit einer angenehmen Süße und...

TIPP!
5 Kaffee Geschenke Set
5 Kaffee Geschenke Set
36,63 € *
Inhalt 1.25 Kilogramm (29,30 € * / 1 Kilogramm)

Kaffee Crema & Espresso - MORGENLAND Region: Guatemala, Kolumbien, Brasilien,...

Kräuterteemischung Goldener Herbst
Kräuterteemischung Goldener Herbst
4,95 € *
Inhalt 0.1 Kilogramm (49,50 € * / 1 Kilogramm)

Bunte Blätter, feine Maronen, idyllische Spaziergänge in der Natur... Unsere Kräuterteemischung "Goldener Herbst" ist eine Ode an die goldene Jahreszeit und steht mit seinem...

TIPP!
The RUB - Kentucky - Chicken
The RUB - Kentucky - Chicken
5,49 € *
Inhalt 0.07 Kilogramm (78,43 € * / 1 Kilogramm)

The RUB – Kentucky-RibsMit diesem Rub wird Ihre Grillparty zu etwas ganz Besonderem! Holen Sie sich den Geschmack amerikanischer BBQs nachhause und freuen Sie sich...

TIPP!
Sohan
Sohan
11,49 € *
Inhalt 0.27 Kilogramm (42,56 € * / 1 Kilogramm)

Persische Süßigkeit, welche sehr oft zu Tee oder Kaffee gereicht wird. HINWEIS: Sehr geehrte Kunden! Bei den sommerlichen...

TIPP!
Basmati Reis – Pari 5 kg Sack
Basmati Reis – Pari 5 kg Sack
24,95 € *
Inhalt 5 Kilogramm (4,99 € * / 1 Kilogramm)

Herrlich duftender Basmatireis aus Indien, sollte in Ihrer Küche nicht fehlen. Im Mittelpunkt der persischen Küche ist der Reis. In Persien selbst wird eine...

Pistazien ohne Schale naturbelassen
Pistazien ohne Schale naturbelassen
ab 14,90 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (59,60 € * / 1 Kilogramm)

Unsere sorgfältig ausgewählten Pistazien haben eine extrem hochwertige Qualität und sind deshalb nur in ganz geringer Menge verfügbar. Alleine schon der Anblick dieser...

TIPP!
Berberitzen naturbelassen
Berberitzen naturbelassen
ab 7,95 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (31,80 € * / 1 Kilogramm)

Berberitzen kaufen Kleine Frucht mit großem Geschmack - die Berberitze, auch als Sauerdorn bekannt. Erfrischend säuerlich schmeckt die...

Grüne Edamame - geröstet und leicht gesalzen
Grüne Edamame - geröstet und leicht gesalzen
7,95 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (15,90 € * / 1 Kilogramm)

Sie sind auf der Suche nach einem leichten und kalorienarmen Snack? Dann sind unsere Edamame Bohnen genau das Richtige für Sie. Doch was genau sind eigentlich Edamame?...

Getrocknete Pflaumen - Entsteint naturbelassen
Getrocknete Pflaumen - Entsteint naturbelassen
ab 5,95 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (23,80 € * / 1 Kilogramm)

Getrocknete Pflaumen – Die gute Alternative zu Süßigkeiten Sie sind nicht die einzigen, die manchmal von kleinen Heißhungerattacken überfallen...

TIPP!
Studentenfutter nach persischer Art (gesalzen, geröstet)
Studentenfutter nach persischer Art (gesalzen, geröstet)
ab 7,49 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (29,96 € * / 1 Kilogramm)

Studentenfutter kaufen Eigentlich mögen Sie Studentenfutter, aber irgendwie schmeckt die altbekannte Mischung doch langsam etwas eintönig? Dann probieren Sie einfach...

TIPP!
1001 Frucht - DELUXE MIX
1001 Frucht - DELUXE MIX
63,63 € *
Inhalt 2.5 Kilogramm (25,45 € * / 1 Kilogramm)

Eine bunte und geschmacklich einzigartige Mischung. Hier werden unsere Spezialitäten harmonisch kombiniert. Genau das Richtige für Feinschmecker, die den...

TIPP!
Gewürze-Box
Gewürze-Box
11,49 € *
Inhalt 0.08 Kilogramm (143,63 € * / 1 Kilogramm)

GewürzeWie wäre es mal wieder mit traditionellem Tandoori ? Coq au vin? Oder ein wenig Gusto Italia? Begib dich auf eine würzige Reise und koste die...

TIPP!
Herb Tin - Gewürz- und Kräuterdose
Herb Tin - Gewürz- und Kräuterdose
2,90 € *
Inhalt 1 Stück

Gewürze sollten optimal aufbewahrt werden, damit sie möglichst lange frisch sind und ihr natürliches Aroma erhalten bleibt. Man lagert sie...

TIPP!
Sumach - das Original - Andrea
Sumach - das Original - Andrea
4,49 € *
Inhalt 0.08 Kilogramm (56,13 € * / 1 Kilogramm)

Wenn Sie es die einzigartigen Eigenschaften des Sumachs noch nicht kennen, dann müssen sie dieses gleichzeitig süße als auch leicht säuerliche Gewürz ausprobieren....

TIPP!
Train the brain - Nussmischung
Train the brain - Nussmischung
11,50 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (46,00 € * / 1 Kilogramm)

Die Verwirklichung der eigenen Träume ist in erster Linie immer eine Frage der persönlichen Einstellung und der nötigen Durchsetzungskraft. Eine positive Sicht und die...

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