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Bio Leinsamen, braun

Bio Leinsamen, braun
  • Reich an Vitaminen B1, B2, B6 und Vitamin E.
  • Ob im Brot, Salat oder Müsli, geschrotet, gequollen oder ganz, Leinsamen sind aus unserer Küche nicht mehr wegzudenken
  • Lieferant für Kalzium, Magnesium und Eisen
  • Leinsamen unser Allround-Lieferant
3,95 € *
Inhalt: 1 Kilogramm

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  • SW10093
  • 4260227129052
  • NULL
    
    Ohne Konservierungsstoffe
    Ohne Zusatz von Zucker
    Ohne Zusätze
    Rohkost
    Vegan

Die Natur auf der Zunge spüren

Jeder hat schon von ihnen gehört. Jeder hat sie schon gegessen. Ob im Brot, Salat oder Müsli, geschrotet, gequollen oder ganz, Leinsamen sind aus unserer Küche nicht mehr wegzudenken. Was sich unsere liebe Mutter Natur dabei wieder gedacht hat, möchten wir Ihnen kurz nahe bringen.

Bio-Leinsamen - Wer bin ich

Der gemeine Lein, Samen des Flachses, wird schon seit langer Zeit von unseren Urahnen als Heilmittel verwendet. Er gilt nicht für umsonst als kleines Aufputschmittel des Stoffwechsels. Heute, mehr denn je, freut er sich großer Beliebtheit, nicht zuletzt, weil man ihn, aufgrund seiner Quellwirkung, auch wunderbar zum Abnehmen einsetzen kann. Dabei ist er eigentlich eine Bombe. Eine Bombe an Ballaststoffen. Aber der Reihe nach.

Leinsamen unser Allround-Lieferant

Sie merken schon, es wird eine lange Liste werden mit Dingen, die der Leinsamen uns bringt. Fangen wir an:

  • Reich an Vitaminen B1, B2, B6 und Vitamin E, außerdem ist auch Folsäure im Samen enthalten.
  • Schleim- und Quellstoffe, die Giftstoffe im Darm binden und so zur Entgiftung des Körpers beisteuern.
  • Entzündungshemmer durch mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren. Diese unterstützen die körpereigenen Abwehrstoffe und schützen unseren Herz-Kreislauf, steigern unsere Hirnfunktion und wirken positiv auf unsere Blutgefäße und Cholesterinwerte.
  • Lieferant für Kalzium, Magnesium und Eisen
  • Ballaststoffe. Wir hatten es schon angedroht. Über 30% des Leinsamens sind Ballaststoffe. Sie wirken besonders verdauungsfördernd. Vor allem die Schalen des Leinsamens quellen im Magen auf und sorgen so für eine andauernde Sättigung und bekämpfen den Heißhunger.
  • Hormonhaushalt und Schutz der Zellen. Leinsamen enthalten Lignane. die als starke Antioxidantien und natürliche Phytoöstrogene wirken, sorgen damit also für eine Balance der Hormone.

Leinsamen zum Abnehmen?

Nun hatten wir Ihnen ja erzählt, dass Leinsamen Fett enthält. Und sogar reichlich! Ca. 30%! Aber keine Angst. Wie schon erwähnt, sind ein Teil davon Omega-3-Fettsäuren, die unserer Körper braucht, zum anderen kommen wir nun zum Geheimnis des Erfolges. Leinsamen enthalten keinerlei Kohlenhydrate! Wer also eine Low-Carb-Diät unterhält, dürfte sich freuen. Noch dazu kommen, sage und schreibe, 24% Eiweiß, unabdinglich für den Muskelaufbau. Wir sehen also, obwohl er eine wahre Kalorienbombe ist, kann man Leinsamen zum Abnehmen einsetzen. Wie bei allen Dingen im Leben, kommt es immer auf die Dosis an.

Aber aufgepasst!

Weil wir gerade über die Dosis sprechen. Abgesehen von der Kalorienzahl sollte man nicht mehr als zwei bis drei Esslöffel Leinsamen am Tag zu sich nehmen, bei Schwangerschaft und in der Stillzeit maximal einen. Man sollte auch lieber erst drei bis vier Stunden nach Medikamentenaufnahme den Leinsamen genießen, da er die Aufnahme der Medikamente durch die Magenwand einschränken könnte.

Seine beste Wirkung hat der Leinsamen, wenn er geschrotet oder aufgequollen ist. So kann er seine fantastischen Inhaltsstoffe richtig frei entfalten.

Inhaltsstoffe:

Bio Leinsamen

Lagerung

Wir bitten Sie, Ihre Bestellung unverzüglich bei Erhalt der Ware auf die Qualität zu prüfen und bis zum Verbrauch möglichst kühl (im Kühlschrank bei 8-10°C), trocken, luftdicht und lichtgeschützt zu lagern. Bei unseren Nüssen und Trockenfrüchten handelt es sich um Naturprodukte, welche sich bei optimalen Bedingungen sehr gut und über einen längeren Zeitraum lagern lassen.

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Herkunft:

Deutschland

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Brennwert (in kj/kcal) 1867 / 453
Fett 31 g
   davon gesättigte Fettsäuren 3  g
Kohlenhydrate 0  g
   davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 39  g
Eiweiß 24 g
Salz 0,15  g


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16.09.2022

sehr gute Qualität, würde ich wieder kaufen

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12.08.2022

Alles in sehr guter Qualität. Insofern auch

Alles in sehr guter Qualität. Insofern auch ein gutes Preis-Leistungsverhältnis. Haben das Produkt schon wiederholt bestellt.

17.05.2022

Ok

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21.03.2022

Perfekte Qualität - Preis-Leistung wunderbar!

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16.02.2022

Sehr gut

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11.02.2022

Sehr gute (Bio)Qualität und ein top Preis.

Sehr gute (Bio)Qualität und ein top Preis. Kaufe ich immer wieder gerne hier.

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Erdnüsse ohne Salz
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ab 4,95 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (19,80 € * / 1 Kilogramm)

Unsere Erdnüsse sind die geheimen Stars unter den Nüssen, dabei zählen sie botanisch gesehen gar nicht zu den Nüssen, sondern sind eigentlich Bohnen und somit den...

Cashewkerne naturbelassen
Cashewkerne naturbelassen
ab 7,95 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (31,80 € * / 1 Kilogramm)

Der Cashewkern - aus dem Samen des Cashewapfels gewonnen - ist wegen seiner vielseitigen Verwendungsmöglichkeit höchst beliebt. Der elegant geschwungene Kern kann als...

Getrocknete Aprikosen naturbelassen
Getrocknete Aprikosen naturbelassen
ab 5,90 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (23,60 € * / 1 Kilogramm)

Die persische, naturbelassene Aprikose ist süßlich im Geschmack, besitzt eine angenehm bissfeste Konsistenz und eine dunkle Farbe. Sie...

Getrocknete Bio Aroniabeeren
Getrocknete Bio Aroniabeeren
ab 6,29 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (25,16 € * / 1 Kilogramm)

Die von uns angebotenen Aronia-Beeren stammen aus dem überwachten Anbau. Die pralle, kräftig blaue Aronia-Beere (Apfelbeere) sieht nicht nur lecker aus,...

Erdnüsse mit Erdbeeren ummantelt - 500g
Erdnüsse mit Erdbeeren ummantelt - 500g
14,95 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (29,90 € * / 1 Kilogramm)

Erdnüsse mit Erdbeeren ummantelt Die Erdnuss, wie wir sie kennen, begleitet uns schon das ganze Leben. Ob nun als Erdnussbutter, Erdnussöl, oder aber einfach zum...

Yummy Yummy Creme Erdnussbutter Crunchy Deluxe
Yummy Yummy Creme Erdnussbutter Crunchy Deluxe
5,49 € *
Inhalt 0.3 Kilogramm (18,30 € * / 1 Kilogramm)

Erdnusmuss kaufen Unser Erdnussmus besteht aus 100 % gerösteten Erdnüssen aus den Niederlanden und kommt ohne weitere Zusätze aus. Eine einzigartige,...

Grüne Edamame - geröstet und leicht gesalzen
Grüne Edamame - geröstet und leicht gesalzen
7,95 € *
Inhalt 0.5 Kilogramm (15,90 € * / 1 Kilogramm)

Sie sind auf der Suche nach einem leichten und kalorienarmen Snack? Dann sind unsere Edamame Bohnen genau das Richtige für Sie. Doch was genau sind eigentlich Edamame?...

TIPP!
Bio Weizengras Pulver
Bio Weizengras Pulver
ab 7,49 € *
Inhalt 0.3 Kilogramm (24,97 € * / 1 Kilogramm)

Bio Weizengras Pulver – das glutenfreie SuperfoodSchon vor Tausenden von Jahren nutzte die Menschheit Weizengras als Nahrungsmittel. Es wurde damals gegen eine ganze...

TIPP!
Mediterrane Erdnüsse
Mediterrane Erdnüsse
ab 5,95 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (23,80 € * / 1 Kilogramm)

Selektierte Erdnüsse mit dem feinen Geschmack des sonnigen Südens.  In der Küche des Mittelmeers sind aromatische Kräuter und Gewürze unerlässlich. Diese finden...

Getrocknete Pflaumen - Entsteint naturbelassen
Getrocknete Pflaumen - Entsteint naturbelassen
ab 5,95 € *
Inhalt 0.25 Kilogramm (23,80 € * / 1 Kilogramm)

Getrocknete Pflaumen – Die gute Alternative zu Süßigkeiten Sie sind nicht die einzigen, die manchmal von kleinen Heißhungerattacken überfallen...

Müsliriegel mit Honig – Schön, dass Du da bist
Müsliriegel mit Honig – Schön, dass Du da bist
3,15 € *
Inhalt 0.045 Kilogramm (70,00 € * / 1 Kilogramm)

Gibt es eine schönere Sympathiebekundung als diese, dem Mitmenschen zu vermitteln, dass man sich in seiner Anwesenheit wohlfühlt? „Schön, dass Du da bist“ ist die perfekte...

TIPP!
Sohan
Sohan
11,49 € *
Inhalt 0.27 Kilogramm (42,56 € * / 1 Kilogramm)

Persische Süßigkeit, welche sehr oft zu Tee oder Kaffee gereicht wird. HINWEIS: Sehr geehrte Kunden! Bei den sommerlichen...

TIPP!
Büro Nuss Mix
Büro Nuss Mix
68,47 € *
Inhalt 2.25 Kilogramm (30,43 € * / 1 Kilogramm)

Keine Zeit und Lust lange selbst zu suchen? Wir haben uns die Zeit genommen und für Sie die perfekte Auswahl getroffen.  Man sollte bedenken,...

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